核桃能提高记忆力吗？ - 问答频道

核桃能提高记忆力吗？

女，17岁

病情描述:

女儿快高考了，用脑比较多，多吃核桃能提高记忆力吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

现代医学则认为，核桃中富含欧米伽3不饱和脂肪酸，对大脑神经很有好处。考前的孩子用脑比较多，脑神经常处于疲乏状态。因此应多吃像核桃这样能帮助提高记忆力的食物。或者直接喝核桃乳，例如大家熟悉的六个核桃，有益智健脑的作用。

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