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何时补钙比较好？

病情描述:

孩子出生9个月了，何时给孩子补钙比较好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收。而油脂分解之后生成脂肪酸，同样可与钙结合而不易被肠道吸收，而且最好将补钙安排在两次喂奶之间进行，不要与奶同食。

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