喝水还有讲究吗？ - 问答频道

喝水还有讲究吗？

女，34岁

病情描述:

我一般都是口渴了喝水，有时候还忘了喝水，喝水有讲究吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。

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