喝水不足对身体有哪些危害？

Question

我是经常性的喝水不足，是太忙了，想不起来要喝水，这喝水不足对身体有哪些危害？

Answer 1

喝水不足时身体的消化和吸收功能都会受到阻碍，由于喝水不足，许多人会导致脂肪堆积、肌肉萎缩和弹性减弱、消化不良、器官功能低下、体内含毒素增多、关节和肌肉疼痛等。