喝什么热饮可以舒缓神经呢？

Question

我的年龄大了，随着神经也不是很好总是失眠多梦喝什么样的热饮能减轻一下呢？

Answer 1

肉桂姜茶把去了皮的新鲜姜块剁碎，加入肉桂棒，放入一锅热水中炖煮约一个小时，这种带有点点甜味的喷香饮料就制成了。它具有舒缓神经和稳定心律的作用。