含碱性物质的新鲜水果和蔬菜能改善脱发？ - 问答频道

含碱性物质的新鲜水果和蔬菜能改善脱发？

病情描述:

我妈妈脱发特别严重想去做个发型都难，那么多吃含碱性物质的新鲜水果和蔬菜能改善脱发吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不同类型的脱发都应多吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、梨、猕猴桃、西瓜、草莓、甜瓜、杏、桑葚、洋葱、豆芽菜、麦芽、海带、胡萝卜等。另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量多食，这样能改善脱发。

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