桂圆有什么营养价值?

Question

我比较喜欢吃桂圆，感觉很好吃，那么桂圆有什么营养价值?

Answer 1

桂圆对我们身体是很有好处的，桂圆有养心安神的功效，失眠的人可以经常食用。另外桂圆可以补血养血，可以预防贫血。