枸杞有哪些食用方法呢？

Question

我买了些枸杞，平时都是泡水喝，枸杞除了泡水喝还有哪些食用方法呢？

Answer 1

枸杞能养阴补血，益精明目，还有降低血糖的作用。枸杞除了泡水，还可以直接嚼服，煮粥或蒸米饭、煲汤、炖肉，加适量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食补的作用。