枸杞的功效是什么？

病情描述:

姐姐给了我一盒枸杞子，让我泡水喝，经常服用枸杞有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

枸杞可以泡水喝，也可以生吃，还可以煲汤，都可以对人体起到滋补作用。在《本草纲目》中说枸杞子能够“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”

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