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高血压的人多吃什么食物好？

男，29岁

病情描述:

我爸爸患有高血压多年了，那么高血压的人多吃什么食物好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

高血压的人要注意摄取低钠高钾食物。也就是说我们在饮的时候要是能获取钾元素高的食物，有降压有辅助作用。而花茶不仅富含丰富的钾，还富含对心脑血管好处的硒元素（抗癌明星）高血压的人在应酬的时候，吃饭前肯定会来一壶茶，那我们可以点这样的茶对我们降压有好处。

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