高考期间学生饮食的建议？

Question

我孩子在高考期间平常的饮食方面，建议有哪些呢？

Answer 1

高考期间给考生和家长们的饮食建议是，安、杂、量。安：指的是食品要安全，讲卫生。杂；指的是考生饮食要遵循杂食原则，尽可能做到食物多样化。量：指的是考生不管吃哪种食物都需要有个度，不是爱吃的就多吃，不爱吃的就不吃，长期以往会造成营养不良的。我们每种食物要吃就要讲究一个适度。