改善黄褐斑的食疗方法是什么？

Question

最近发现脸上出现了黄褐斑，不想吃药治疗，朋友说可以选择食疗的方法，那有什么食疗方法可以改善黄褐斑吗？

Answer 1

你可以用核桃仁30克，黑芝麻30克，牛乳200克，豆浆200克，蜂蜜适量。具体制作如下：先将核桃仁、黑芝麻放入小石磨中，边倒边磨，磨好后与牛奶、豆浆一同倒入锅中煮，煮沸后加入蜂蜜适量，调匀，即成。可以补肝肾，润五脏，对面部黄褐斑有辅助疗效。