饭前喝水好不好？ - 问答频道

饭前喝水好不好？

病情描述:

天气热了，总是口渴，我有时候会在吃饭前喝上一大杯水，这样的习惯对肠胃好不好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饭前大量喝水很容易引起胃部不适，所以不建议饭前大量喝水或边吃饭边喝汤。用餐时边吃饭边喝汤，或者以汤泡饭，或是吃过饭后再来一大碗汤，容易冲淡食物消化所需要的胃酸，影响正常消化。

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