烦躁的时候有缓解办法吗？

Question

最近可能更年期的原因，特别烦躁，如何缓解呢？

Answer 1

肾上腺素通常被称为“痛苦激素”，当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，它如同其他身体毒素一样，可以随着水分排出体外。