多吃香蕉有什么好处？

Question

我喜欢吃香蕉，不知道吃多了要不要紧，多吃香蕉有什么好处吗？

Answer 1

所有的食物都需要有个度，不能吃的过量，适量的食用香蕉是有好处的，它有助于预防精神疲倦，还能帮助大脑制造一种能刺激神经系统的物质“备清素”。