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多吃蔬果可以预防肥胖吗?
病情描述:
刚刚过完年,又胖了一圈,是不是多吃蔬果可以预防肥胖?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    新鲜的蔬菜水果,水分充足,低能量,饱腹感强。尤其是生吃的方法,更是让人饱腹感增强,防止食物摄入过多,能量过剩带来肥胖。
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