多吃牛肉对身体有啥好处？

Question

经常做牛肉来吃，还喜欢把牛肉和萝卜混在一起炖汤食用，可牛肉吃了有啥好处？

Answer 1

牛肉是可以增强身体免疫力的，也能加强体质。牛肉素有“肉中骄子”的美称，属于高蛋白、低脂肪健康食物，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，具有提高人体抗病能力、滋养脾胃、强健筋骨的作用。