对指甲最好的食物是什么？

Question

指甲对我们是很重要的，平时我们可以通过食物来调理，那么对指甲最好的食物是什么？

Answer 1

一般情况下，没有对指甲最好食物这一说法，富含营养的食物对于指甲都有一定好处。
患者由于营养不良，可能导致甲床营养流失，无法健康生长，从而出现断甲、分层、粗糙等负面影响。患者需要食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等含蛋白质丰富的食物，红枣、动物内脏、阿胶等补气血的食物，是指甲补充营养，恢复甲床的生长状况，是指甲红润，有光泽，甲面平整。