冬天进补吃什么最好？

Question

冬天的时候身体总是很虚弱，这个时候进补吃什么最好呢？

Answer 1

冬天的时候进补是很有讲究的，要多吃有温养阳气效果的食物，例如羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等。