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冬天进补吃什么最好？

女，35岁

病情描述:

冬天的时候身体总是很虚弱，这个时候进补吃什么最好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

冬天的时候进补是很有讲究的，要多吃有温养阳气效果的食物，例如羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等。

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