冬季补气吃什么补

Question

在冬季总会听到很多人在说要注意补气，补神，吃什么可以补呢

Answer 1

补气主要针对气虚体质，如动后冒虚汗、精神疲乏，妇人子宫脱垂等体，宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。