淡盐水适合早晨喝吗？

Question

我早上起来以后总是喜欢先喝一杯水，淡盐水适合早晨起来喝吗？

Answer 1

淡盐水不适合早晨喝，如果喝的话会造成身体内的水循环失去平衡。早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。