大口大口喝水是正确的喝水方式吗 - 问答频道

大口大口喝水是正确的喝水方式吗

病情描述:

我平时都是很渴的时候才喝水，喝水也是大口大口的灌，请问这是正确的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝水的方式也很重要，一般不推荐大口大口地喝，最好是在没有渴意的时候就小口慢饮，这样才能更好地发挥水在身体里的“清洗”作用。

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