粗杂粮有助于防治便秘吗？ - 问答频道

粗杂粮有助于防治便秘吗？

男，46岁

病情描述:

爸爸偶尔会便秘，去检查，医生说要多吃粗杂粮，会有助于防治便秘，是真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

食粗粮有助于防治便秘。不少人因为膳食不合理，有时候几天都不排便，这样非常不好。每天适当吃些粗粮对缓解便秘是最好的方法。

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