春天养生选择什么食材？

病情描述:

我在春天的时候很注重养生，这个时节选择吃什么食材最好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

春季养生是很重要的，这个时候身体调理好了，基本一年里都不会再生病了。春季养生还应多吃有热性、能发汗散寒的食物，如牛肉、豆豉、虾仁等。

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