春天吃什么最好？

病情描述:

春天来临，万物勃发，此时也是人们对自己好好保养的时候，那么，此时吃什么最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

春天做好了保健工作，可以让自己健健康康过一年。在春意盎然的日子里，我们要关注一日三餐的饮食，多吃些应季节的绿叶蔬菜，比如菠菜、莴笋、香椿、韭菜、荠菜、马齿苋、芹菜、西红柿、卷心菜。

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