春天吃什么食物帮助消化？

病情描述:

每年到了春天，我就很容易会得肠胃方面的疾病，有时候还会出现便秘现象，春天吃啥食物可以帮助消化？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在春天的时候，如果多吃酸性的食物，会导致肝火旺盛，所以给脾胃造成损伤，所以春季在饮食上最好多吃一些性温味甘的食物，这样才能够帮助消化，尤其是多吃一些淀粉类食物，比如南瓜和山药，

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