春天保养重点是什么？

Question

春天早晚温差大，忽冷忽热的，在春天我们的保养重点是什么？

Answer 1

春天保养的重点是舒肝气、补脾胃。春天草木萌发，肝气上升，要给它一个排泄的通道，不要压抑自己的心情。脾为气血生化之源，春天是生长的季节，养好脾胃，气血充足，才能为健康打下坚实的基础。