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春天保养重点是什么？

病情描述:

春天早晚温差大，忽冷忽热的，在春天我们的保养重点是什么？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

春天保养的重点是舒肝气、补脾胃。春天草木萌发，肝气上升，要给它一个排泄的通道，不要压抑自己的心情。脾为气血生化之源，春天是生长的季节，养好脾胃，气血充足，才能为健康打下坚实的基础。

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