春季多吃什么蔬菜好？

Question

冬春交替时节，时冷时热，一不小心就感冒了，在这个时候我们适合吃哪些蔬菜有利于健康呢？

Answer 1

在春意盎然的日子里 ，我们要关注一日三餐的饮食，多吃些应季节的绿叶蔬菜：菠菜、莴笋、香椿、韭菜、荠菜、马齿苋、芹菜、西红柿、卷心菜。