吃胡萝卜对眼睛有啥好处？

病情描述:

我家孩子现在在准备考试，每天晚上都需要学习很晚，这几天就给孩子做了胡萝卜，吃吃胡萝卜对眼睛有啥好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

胡萝卜中的胡萝卜素含量是很丰富的，这种物质会在肝脏中转化为维生素a，所以适当的吃一些胡萝卜可以改善视力，经常吃胡萝卜的人视力障碍的发生率可以下降40％。

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