吃核桃可以预防贫血吗？ - 问答频道

吃核桃可以预防贫血吗？

病情描述:

我家孩子的身体体质不怎么好，我特别担心孩子会出现贫血现象，经常给孩子吃一些核桃，是否可以预防贫血呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

核桃中的铁元素含量是很丰富的，适当的吃一些核桃，可以帮助身体中铁物质的补充，而达到预防贫血的效果，吃核桃不仅可以预防贫血，还可以增强儿童的记忆力。

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