晨起可以喝凉白开吗？

Question

我们知道晨起喝杯温水对我们身体是有好处的，但我想请问一下，晨起可以喝凉白开吗？

Answer 1

晨起是不可以喝凉白开的，一位有几十年的临床营养师说过，从临床调查来看，很多晨起喝凉白开的人，在数月至半年之后就会逐渐出现阳虚的诸多病症，女性会出现痛经、月经后期、甚至闭经，男性则出现胃病、关节疼痛、性功能降低等，有些人还会患上过敏性鼻炎及其他缠绵难愈的病症。因为，晨起空腹时直接饮用凉开水，会大伤人体下焦阳气，这种简单习惯，实在是害人不浅。