晨起喝开水有什么好处？

Question

每个早上起床的第一件事就是喝水。晨起喝开水有什么好处？

Answer 1

早晨起床后可空腹喝一杯水，有利于降低血液黏度，增加循环血容量。睡觉前也可喝一杯水，有利于预防夜间血液黏稠度增加。