常吃甜食有哪些害处？

Question

现在孩子每天都要吃饭后甜品，这样她才开心，可经常吃甜食有哪些坏处？

Answer 1

孩子正在发育过程中，最好是不要吃太多甜食。甜食给我们带来愉悦的心情，也会给我们带来脂肪和能量，加之晚餐后运动量的减少，脂肪更容易在身体里堆积。想保持健康苗条的体形，就从今天开始，把甜食从晚餐中删除。