不甜的食物里面含糖吗？

Question

由于糖尿病的原因，很注意饮食，不敢吃甜食，会选择不甜的食物，这样做法对吗？

Answer 1

不见得如此。一些无糖食品的血糖上升速度并不逊于含有蔗糖的食品，糖尿病患者不应看到无糖二字就放心食用，应控制量，适可而止。