不吃早餐的人容易发胖吗？

Question

因为工作的原因我极少会吃早餐，会造成发胖的情况吗？

Answer 1

大部分不吃早餐的人都是容易发胖的。不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉，机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。