补充双歧杆菌和乳酸杆菌的好处

Question

双歧杆菌和乳酸杆菌的我几乎每天都在服用，可长期补充对身体有什么好处？

Answer 1

双歧杆菌和乳酸杆菌一般都是用做肠胃调理，可以改善便秘。减少外来致病菌产生感染的风险。乳酸杆菌和双歧杆菌产生有机酸和细菌素，减少因食物引起的外来细菌感染的可能性。