百合山药粥有什么价值？

Question

平常经常喝百合山药粥，不知道百合山药粥有什么价值呢？

Answer 1

百合能润肺止咳、清心安神，适合煮粥或清炒时放上几片；山药有滋肾益精、益肺止咳的作用，可以直接蒸着吃，也可用来煮粥或煲汤。