白芝麻和黑芝麻的功效一样吗？

Question

听说吃芝麻对身体有好处，那白芝麻和黑芝麻的功效是一样的吗？

Answer 1

这两种芝麻的功效是不同的。黑芝麻色泽乌黑发亮，白芝麻色泽洁白。白芝麻多用于榨油；黑芝麻多作为糕点辅料。芝麻的健康养肾保健作用：能益肝、补肾、养血、润燥、乌发。