白萝卜有什么作用

Question

一到冬天就喜欢吃白萝卜，又好吃又便宜，但是多吃白萝卜会有好处吗？

Answer 1

白萝卜吃起来有点辣，这是辛辣味，是因为里边含有芥子油和淀粉酶。可帮助消化、增食欲。萝卜中也含有一定的粗纤维，这个作用很大，可促进肠胃蠕动，通利大便。所以有些大便干燥的人，不妨吃吃这个白萝卜。