爸妈的枕头怎么选择？

病情描述:

最近妈妈的睡眠质量不太好，我想去为妈妈买个新的枕头，什么样的枕头比较适合老年人使用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

帮助父母选择合适的枕头，可以让他们的睡眠质量更高。枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。

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