熬夜特别累休息不过来是咋回事？

Question

由于工作关系，我经常加班，甚至是熬夜加班，有时候会觉得特别累休息不过来，这是咋回事？

Answer 1

现在的社会环境下，熬夜是常有的，经常熬夜的人会觉得容易疲劳，身体抵抗力下降。这是因为熬夜使人的正常生理规律被破坏。自愈系统受到了损伤。