熬夜后早餐吃什么？ - 问答频道

熬夜后早餐吃什么？

男，24岁

病情描述:

老师，昨天因为加班熬了一夜，感觉好疲惫，早饭我吃什么才好啊？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

加班熬夜会大大消耗身体能量，所以说熬夜之后，早饭一定要吃饱，上班族可吃些豆浆、牛奶、面包、新鲜水果和蔬菜，不可吃凉的食物。

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