氨基酸对女性有什么好处？

Question

现在很多补品都说含有氨基酸，它对女性朋友有什么好处？

Answer 1

氨基酸是营养脑神经的主要供给物质，脑组织中游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类，芝麻等食物含有谷氨酸和天门冬氨酸含量较丰富，女性可食物此类食物补充脑营养。