早上的时候几点起床比较好？

病情描述:

因为我的工作比较晚，所以每天都要在早上8点左右才能起床，听说这样对健康不利的，早上几点起床比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

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