为什么不能挑食？

Question

我家儿子吃什么食物的时候特别挑剔，有很多食物都不吃，很多人都说这样对健康是不利的，为什么不能挑食？

Answer 1

在身体发育的期间，一定要注意饮食均衡，同时还要各种营养都摄入，如果任其只摄入一种食物，不管吃的数量再大，营养再丰富，也是无法维持人体健康的，在日常饮食上，一定要避免挑食，否则会导致营养不均衡的现象出现。