只吃一种食物的危害有哪些？

Question

从小我就比较喜欢吃肉，最近我发现身体不怎么好，经常会得病，只吃一种食物的危害有哪些？

Answer 1

没有任何一种天然的食物可以包含人体所需要的所有营养物质，所以在饮食上需要各种食物都摄入，这样才能够让人体有充足的营养，如果只是吃一种食物，是很容易会导致营养的偏衡现象，会不利于人体健康。