什么食物包含人体需要的全部营养

Question

我家也是特别单调，尤其是在冬天的时候，大部分都是只是吃白菜的，听说这样容易造成营养失衡，什么食物能包含人体所需要的全部营养？

Answer 1

在日常饮食上最好是也是多样化，这样可以给人体提供更丰富的营养，现在还没有什么天然的食品可以包含人体所需要的全部营养的。