憋尿有没有好处？

Question

我的小便有一些特别频繁，听说经常憋尿能锻炼一下膀胱，憋尿有没有好处？

Answer 1

没有好处，很可能会对自身造成伤害，引起膀胱发炎，影响肾功能，尿液不能及时排出，就会累积在人体的膀胱里面，容易引起炎症，会导致细菌的滋生。有尿意要及时进行排尿，不要长时间憋尿，以免引起泌尿系统方面的疾病，很可能还会导致尿路感染。

Answer 2

小便频繁的人应当适当的憋尿，这样可以帮助膀胱锻炼，增加膀胱的容量，但是如果经常强忍小便，就会给身体健康造成影响，会找治急性膀胱炎，甚至还会引起尿道感染和结石等疾病。