晚饭的时候吃什么会影响消化？

Question

最近有一些消化不良的情况，尤其是晚上特别的明显，晚饭吃什么会影响消化呢？

Answer 1

在晚上的时候，最好是饮食清淡一些，而避免吃高脂类的食物，比如肉类食物，奶酪和蛋黄酱之类的食物，这些食物不仅会影响到肠胃的排空，并且还不利于消化，对健康也是不利的。