老年人吃什么降血压？

Question

从去年开始，我就出现了高血压的现象，我这日常的时候多吃什么食物可以让，

Answer 1

老年人想要降低血压，就应当在饮食上多注意，尽量饮食清淡，不要吃太咸的食物，同时还需要多吃一些含钾的食物，这样可以降低血压，含钾的食物有香蕉和芹菜。